20. 4. 2016

Kávovo-banánové smoothie


Toto smoothie mě vždy po ránu nakopne. Abych po ránu mohla plně fungovat, potřebuji kávu. A také snídani. Během týdne je snídaně většinou rychlá, ale i přesto se ji snažím připravit zdravě. I když si někdy samozřejmě dopřeji nějaký ten koláček, k mým oblíbeným patří vločky a smoothie. To můžu kdykoliv a na jakýkoliv způsob. Smoothie je skvělé v tom, že se dá připravit snad na 1000 způsobů, podle toho, co je zrovna doma. Vše záleží na fantazii. 
Tentokrát je výroba velmi jednoduchá a výsledek skvěle voní. Základními ingrediencemi v tomto smoothie je totiž malé espresso, banán a mandlové mléko.



Ingredience (1 porce):

1/2 neslazeného mandlového mléka
1 panák silného espressa
1 banán
1-2 lžíce javorového sirupu (v případě, že sladíte)
(pokud chcete připravit nápoj pro osvěžení během odpoledne, můžete přidat kostky ledu nebo banán zmrazit a použít mražený banán)

kokosové lupínky, kakaové boby na ozdobu

Postup:

Do mixeru dám banán, mléko, espresso a javorový sirup a vše dokonale rozmixuji. V případě, že je směs moc hustá, přidám ještě trochu mandlového mléka.
Naliji do skleničky a ozdobím kokosovými lupínky a kakaovými boby.







Okomentovat

Děkuji za všechny komentáře a těším se vás.
S láskou Alča ♥

© Mon Café Blog. Design by FCD.